～誰かと共に学びたい女性の健康　高尾先生の想い～

2025年5月21日（水）。

初夏を思わせるような日の夕方、都内で イーク表参道 副院長　高尾美穂先生をお招きしてのオンラインセミナーを開催いたしました。

7月生まれ・蟹座の高尾先生。本日は、ヒトデやカニがプリントされたつやのあるブラウスに少しラメの入ったパンツスタイルでご登壇いただきました。（ベルトもヒトデでしたよ♪）

夏が大好きで、夏を楽しみたい！！ という高尾先生にぴったりな素敵なお洋服です。

テーブルに置かれたピンクの芍薬と笑顔の高尾先生で、スタジオは一気に朗らかな癒しの空間に。

この雰囲気は視聴者の皆様にも伝わっていたようですね。

視聴者の皆様へのライブアンケート、「高尾先生の笑顔に癒されている！！！ 」と皆さんが回答されました。

今日のセミナーテーマ　女性の健康について「誰かと共に学ぶ」大切さ。

まず初めに、高尾先生のこの言葉の想いを伺いました。

『自分自身が変わっていきたいと思った時に、一人では変われない誰かがいたのなら一緒に変わって行こうよ。みんなで学ぼう。考えてみよう。そして次なる誰かに届けていただきたいな。多くの方と関わり合いながら生きているんだってことを忘れないで、そして一人っきりで困らないで。

そして困っているのであれば、声をあげてみる。困っていそうな方がいるならば、こちらから声をかけてみる。そんな温かい社会でありたい 』 

そんな想いで婦人科医として活動してこられたと教えていただきました。

～女性ホルモンの役割を知ることで備えができます～

前半はスライドを使って、高尾先生に改めて女性ホルモンの役割、働きについて教えていただきました。役割を知ることで、女性ホルモンの減少の後に起こる変化に備えることができるのです。

小休憩の後は質疑応答タイム。また合間には、骨盤底筋を鍛えるような運動に加え、普段のカラダの使い方などいくつか教えていただきました。皆さん普段の生活に楽しんで取り入れてくださいね。

体操のあとも、時間の許す限り皆さんからの質問にお答えしていき、あっという間に80分の時間が経ってしまいました。

誰かと一緒になって「私たち」という視点を持てば、変わっていける可能性が広がります。

一人で悩まず皆さんで健康に関する正しい知識を持ち、情報をアップデートしていきましょう。

「百点満点じゃなくてもいいから、誰かに伝えていってくださいね。大丈夫だから！」と先生から呼びかけられセミナーを終了いたしました。

ご参加いただきありがとうございました。

以上